Pris fra
Et vandrekursus hvor vi kredser om, den helt fantastiske naturen af klit, hede, hav og fjord som Thy er så beriget af. Hver dags vandring vil være på mellem 10-14 km. og vil blive krydret med fortællinger, oplevelser, sang og forkælelse til krop og sind.
Vi skal lave skønne morgenstræk, synge sange fra højskolesangbogen og Kulturhøjskolens egen sangmappe, hygge os i hinandens gode selskab, spise på den lokale kro og besøge Danmarks største landsbykirke, De sorte huse, Thy Nationalparkcenter og Lodbjerg Fyr. Sidst på dagen skal vi desuden nyde saunagus, fodbad, afspændinger, sang og masser af hyggeligt samvær med hinanden.
Tag meget gerne din egen træningsmåtte og tæppe med til afspænding – (vi har også hvis det fylder for meget i oppakningen). Husk også badetøj hvis en tur i havet frister eller hvis du vil med i saunagus, og selvfølgelig sko og tøj til at alt slags vejr samt en drikkedunk.
Se, hvad der venter dig i løbet af ugen
Hver dag byder på undervisning, aktiviteter og fælles oplevelser fra morgen til aften.
Der vil også være tid til at tage det roligt, nyde omgivelserne og være sammen med de andre kursister.
Vi tager forbehold for ændringer i programmet.
Klik og læs mere om de enkelte indholdstemaer herunder
Ankomst, velkommen, hvem er hvem, præsentation af ugens program og hvor vi er
16.00 – 18.00 Ankomst, indlogering, kaffe
18.00 Aftensmad
19.30 Velkomst, præsentation af Hawkraft, os, jer og ugens program
Heldagstur Stenbjerg-Nr. Vorupør 12-14 km. og Nationalparkcenter Thy
8.00 – 8.30 Morgenstræk
8.30 – 9.30 Morgenmad og morgensang
10.00 Samkørsel mod Stenbjerg Landingsplads – Vandring: Stenbjerg til Nr. Vorupør
Vi starter ruten ved Stenbjerg Landingsplads, med de historiske hvide fiskerhuse, som vi giver os tid til at se før vi starter vores vandretur. Herefter går turen gennem det fredede og åbne klitlandskab, forbi små hede-søer og gennem kystnære områder. I Nr. Vorupør spiser vi vores madpakker, besøger Nationalparkcenter Thy, nyder stranden og hvis vi er heldige, ser vi de gamle ikoniske fiskerkuttere blive trukket op på stranden.
17.00 Udstræk og afspænding
18.00 Aftensmad
20.00 Aftenarrangement
Tved Klitplantage og Isbjerg ca. 12 – 14 km, saunagus, fodbad og portvin
8.00 – 8.30 Morgenstræk
8.30 – 9.30 Morgenmad og morgensang
10.00 Samkørsel mod Tved Klitplantage – Vandring: Tved Klitplantage og Isbjerg
Denne rute er 1 ud af 100 vandreruter udvalgt af Naturstyrelsen, til at være en af de smukkeste og mest spændende vandreruter i hele Danmark.
Tved Klitplantage og Hanstholm Vildtreservat ligger i den allernordligste del af Nationalpark Thy. Og her skal vi vandre en rute der tager os rundt i de helt unikke naturskønne omgivelser, hvor vi blandt andet kommer forbi Isbjerg.
Isbjerg er Hanstholm Vildtreservats højeste punkt med 56 meter over havet. Herfra har man en storslået udsigt over Nationalpark Thys nordlige del, som indrammes af Vesterhavet, Hanstholm i nord, Tved klitplantage mod øst og Nors sø mos syd. Vi spiser vores madpakker et smukt sted på ruten.
17.00 Saunagus
18.00 Aftensmad
20.00 Forkælelse af fødderne med fodbad, fodyoga og portvinssmagning
...Lodbjerg fyr + vandring 10-12 km. og festmiddag
8.00 – 8.30 Morgenstræk
8.30 – 9.30 Morgenmad og morgensang
10.00 Samkørsel i egne biler mod Lodbjerg Fyr – Vandring: Lodbjergruten samt se Lodbjerg fyr
Her skal vi vandre den smukke Lodbjergrute, som byder på lidt af det hele med klitter, hede, nåleskov, løvtræer og græsgange med får, kvæg og heste. Ruten byder på fantastiske udsigter over klitheden mod Lodbjerg Fyr, Penbjerg, Vesterhavet og Ørum sø.
Efter turen spiser vi madpakker ved fyret, besøger og går en tur op i fyret – og hvis man er lækkersulten, kan det anbefales at købe et stykke af den berømte Fyrkringle i caféen.
15.30 Kaffe og kage tilbage på Hawkraft
16.30 Afspænding
18.00 Festmiddag og hygge
Farvel og tak for denne gang
8.00 – 8.30 Godmorgen stræk
8.30 – 9.30 Morgenmad og morgensang
9.00 Pakke, farvel og afrejse
Kursusvært
Anja Christensen – underviser i fagene:
Qigong, Pilates, vandpilates, Restorativ yoga, SMART træning, seniormotion og bevægelse i det hele taget. Jeg er desuden uddannet NADA og hvileterapeut behandler samt saunagus mester, hvilket jeg også flittigt bruger i min undervisning.
Jeg har altid elsket sport, og været i alle afkroge af bevægelseskunsten. Lige fra barndommens holdsport over moderne dans og med et langt ophold i ekstremsportens verden. Her har jeg klatret bjerge, krydset Atlanterhavet i hjemmebygget båd og set store dele af Europa fra luften som paragliderpilot. I dag er jeg landet i det mere jordnære og dyrker det, der styrker min indre ro, min balance og centrering og som giver mig energi og styrke til både krop og sjæl.
Jeg er desuden tidligere uddannet dansepædagog, elitetræner og erhvervsøkonom indenfor sport og fritid men vil nok mest betegne mig selv som Kaospilot – altid klar på nye udfordringer og eventyr.
Hyggelige værelser, gode fællesfaciliteter og en skøn parklignende have med sauna, bålplads og smuk udsigt over Thys landskaber.
